女人痛經如何治療？經期“頭號敵人”，三招對付

　　生活中很多女性都存在痛經的問題，癥狀比較輕的女性朋友，痛經襲來時只需要稍做休息就可以緩解，而痛經比較嚴重的女性朋友，甚至需要臥床休息非常痛苦，實際上對于痛經這樣的問題，一定要注意做好相關的應對緩解措施。

　　痛經，可以說是無數女性經期的“頭號敵人”。

　　癥狀較輕的，痛經襲來時只需要稍做休息就可以緩解，而痛經比較重的妹子，就沒那么“幸運”了。有的人甚至臥床休息，都難以緩解，非常痛苦。

　　實際上對于痛經這樣的問題，一定要注意做好相關的應對緩解措施。那女人痛經如何治療?經常痛經的妹子們，應該要怎么辦才好?

　　女人痛經如何治療?

　　(1)喝溫熱的紅糖水

　　女性本身就體寒，在例假出現時身體更加虛弱，此時很容易會被濕寒侵蝕引發痛經。對于女人痛經如何治療這個問題，可以沖泡一杯溫熱的紅糖水，往里面加入少許的姜絲，這樣可以幫助驅寒提高機體溫度的同時，也可以幫助排淤，能夠讓女性經血排出更加順利。

　　(2)熱敷小腹

　　女人痛經如何治療?實際上女性痛經的原因與機體受寒大有影響，會使得經血淤積在體內難以排出，進而引發痛經。這個時候可以往熱水袋當中灌入熱水，接下來放在小腹熱敷，有利于促進血液循環，緩解不適。

　　(3)注意保暖

　　當痛經出現的時候，最好要好好休息調理，尤其是像用冷水洗衣服、洗頭、洗澡等更是應該避免，與此同時還應該注意飲食上的調理，不能吃生冷寒涼的食物，同時也不能喝冰鎮的飲料，否則很容易會加劇痛經的問題，總而言之女性朋友一定要小心保護好自己，才能讓自己身體健康。

　　以上就是關于女人痛經如何治療的相關內容介紹，其實女人痛經的緩解方法有很多，但是由于每個女人痛經的原因都不同，因此在應對處理的時候一定要針對性才能有不錯的效果。女孩子們，在經期更加要注意做好護理。如果痛經嚴重，難以緩解，需盡快進行檢查，看看是否由什么疾病引起的。